- Беренесинин

  • Гречка диетасында кантип арыктаса болот? Толук меню, уруксат берилген жана тыюу салынган азыктар, ботко бышыруунун рецептери.
    7 Сентябрь 2020
  • Арыктоонун эң натыйжалуу кандай көнүгүүлөрү бар? Үйдө арыктоо үчүн кандай көнүгүүлөрдү жасоо керек: ич, бут, кол, бүт денеге.
    5 Сентябрь 2020
  • Кето диетасынын принциптери жана өзгөчөлүктөрү. Кето диетасынын оң жана терс жактарыБул диетаны ким кармай алат?
    1 Сентябрь 2020
  • Жай мезгилинде кантип тез арыктоо керек? Пайдалуу кеңештер, мисалы, менюнун натыйжалуу арыктоо үчүн.
    27 Август 2020
  • Арыктоо үчүн туура диетаны тандоо боюнча пайдалуу кеңештер. Арыктоо үчүн мыкты 10 мыкты диета.
    24 Август 2020
  • Себеби, алар боюнча көнүгүүлөр иштебейт. Көнүгүүлөр комплекси арыктоо үчүн ичтин жана боков менен эркин отягощениями.
    2 Июль 2020
  • 40 пайдалуу кеңештерди, жардам берчү похудеть. Кантип туура тамактануу үчүн пайдаланылат кеңсесине. Өзбекче жүргүзүүгө фитнесом. Болобу объектилерине алкоголь караштуу похудении.
    1 Июль 2020
  • Диета Дюкана бири болуп эсептелет эң натыйжалуу бүгүнкү күндө методикага арыктоо. Принциби диетаны анын сизге эмне кереги голодать.
    30 Июнь 2020